事前準備

発声練習をして緊張を緩和させる方法

さて本日は「発声練習」にフォーカスしてみました。 プレゼンテーション、結婚式のスピーチ、面接といった本番を迎えることになった時、あなたが絶対に行うべきことのひとつが発声練習です。 ついつい緊張する場面の前になる度に、 「緊...
事前準備

滑舌を良くする方法|トレーニングで滑舌は良くなる!

さて本日は「滑舌の悪さ」にフォーカスしてみました。 友達とおしゃべりしたりするのは大丈夫なほうなんだけど、人前に出て話さないといけなくなった途端に、言葉に詰まってしまったり、噛み噛みになったり、何を喋っているのかよく分からない・・・な...
事前準備

緊張を緩和する3つのツボ|あがり症の人におすすめ!

さて本日は「緊張を和らげるツボ」にフォーカスしてみました。 急に指名されちゃって、何かのスピーチをしたり、意見を言わなくちゃいけない、なんてことありますよね。 よく中学や高校のころに、席の順番通りに当てられるときは「次は自分の番...
人生で損すること

あがり症で就活の面接でうまく話せない!では一生を棒に振る!?

面接で、「君の回答は用意された模範的な答えだね」と言われ、頭が真っ白になってしまったことのある管理人です。 就活の面接は一生を左右する!! さて本日は「就活の面接」ということにフォーカスしてみました。 就活の面接は、一生を決めると...
人生で損すること

あがり症で面接では上手く話せない!あなたに合う解決方法は?

さて本日は「ビジネスシーンでの会話」についてフォーカスしてみました。 社会人ともなれば、中学、高校、大学時代と比べ物にならないくらい、圧倒的に人前で話さなければならない場面がありますよね。既に社会人となっているあなたであれば、身を持っ...
事前準備

あがり症の呼吸法|緊張を和らげる呼吸法とは?

さて本日は「呼吸法」についてフォーカスしてみました。実は、ある呼吸法があがり症特有の症状である「過緊張や呼吸を楽にしてくれる」ことが分かったんです。あなたにまずお聞きしたいのですが、「呼吸をするときに意識的に行っているでしょうか?」具体的に...
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