本番に使えるテクニック

マインド・思考編

緊張で早口に!早口になってしまう理由と3つの対策法

本日は「早口」についてフォーカスしてみました。緊張して早口になってしまう人っていますよね。幸いにも私は早口にはならないタイプ(手足の震え、どもり系)だったので早口に関して悩むことはありませんでした。 でも、私は中学生の時に同じクラスの...
マインド・思考編

大事な面接で極度のあがり症で上手く話せない!解決策は?

本日は「面接での緊張」についてフォーカスしてみました。 私自身、高校受験、入社一次面接、最終面接などを経験してきました。残念ながら、今でこそあがり症を改善してコントロールできるようになってきましたが、そのころの私は酷いものでした。 ...
本番に使えるテクニック

人前で緊張をコントロールするプチテクニックとは?

本日は「人前で緊張をコントロールする」についてフォーカスしてみました。 人前に出て緊張をコントロールすることが出来れば、あがり症で悩むことも無くなりますよね?そこでプチテクニックを紹介したいと思います。 ただ、1つだけ注意しても...
マインド・思考編

利便性の高いコミュニケーションツールsnsはコミュ障害に!?

本日は「メールやSNSの利便性」についてフォーカスしてみました。 近年では、メールやSNSといった利便性の良いツールが盛んに使われるようになってきていますね。ツイッターやLINEなどを使えば、簡単に誰とでもコミュニケーションを図ること...
本番に使えるテクニック

ウソっぽく聞こえるのは褒め過ぎているから!?

本日は「褒めすぎる」についてフォーカスしてみました。 「かっこいいね」「目がキレイだね」「髪がキレイだね」「服がかわいいね」「スタイルがいいね」「手がキレイだね」なんて褒めることしていますか? 日本人特有かもしれませんが、褒める...
マインド・思考編

足が震える|緊張した時の足の震えを止める方法とは?

本日は「足の震えを止める方法」についてフォーカスしてみました。本題に入る前に、時間がある人はこちらの記事も合わせて読んでおいてもらうと、今からお伝えすることも分かりやすいかもしれません。 参考記事: >>足の震えに対する考え方につい...
事前準備

スピーチでの鉄板ネタ|共感と反応が大切!

本日は「スピーチのネタ」についてフォーカスしてみました。 「あー、今度の一言スピーチで何話そうかな?」 あなたはこんな風に、スピーチのネタ探しに困ったありませんか?何を話せばよいのか分からずに困ってしまうことありますよね。私も本...
マインド・思考編

褒め言葉が持つ2つの影響力|言葉が人に与える影響とは?

本日は「褒め言葉」についてフォーカスしてみました。 あなたは褒め言葉を口にするようにしていますか?褒め言葉には2つの大きな影響力があります。 まず1つ目は“相手”に対してです。話し相手に対して褒め言葉を使うことで、相手は少なから...
本番に使えるテクニック

緊張して視野が狭くならない3つの解決方法とは?

本日は「視野を広げる」についてフォーカスしてみました。 視野を広げるために簡単に出来る3つの解決法がありますので、お伝えしたいのですがちょっとその前に・・・ 「今から、大事な本番、また上手くできないかもしれないな・・・」そんな時...
マインド・思考編

異性と話すときに緊張してしまう!緊張も含めて楽しむ!

本日は「異性との会話」についてフォーカスしてみました。 ほんと異性と会話する時って緊張しちゃいますよね(汗)特に自分の理想のタイプとかめっちゃかわいい子だと、更にドキドキが増しちゃってなんだか浮ついた気分になってしまいます。 そ...
本番に使えるテクニック

自分の意見を上手く主張する方法とは?

本日は「自分の意見を主張する方法」についてフォーカスしてみました。 あなたは、自分の意見を上手く主張できていると実感できていますか? 「上手く主張」とは、言いたいことを何でもかんでも言えているということではありません。言いたいこ...
事前準備

相手に伝わる話し方|どんな話し方が伝わりやすいの?

会議など重要な席であればあるほど、自分が好きな事を勝手に喋っておけばよいわけではありません。しっかりと相手に気持ちが伝わるような話し方をするような配慮が必要になります。 いま話題になっている、プロレスの天龍選手や本田選手のような「ダミ...
事前準備

朝礼の司会で緊張する|緊張を和らげる方法とは?

本日は「朝礼」についてフォーカスしてみました。 社会人ともなれば、朝礼で司会をしたり、一言スピーチをしたり、指差呼称など当番制で回ってくることでしょう。その順番が回ってくるたびにあがり症が気になってしまって、正直嫌になったりもするかも...
事前準備

緊張をほぐす方法|ルーティンを決めておく!

本日は「緊張をほぐす行為」についてフォーカスしてみました。 人前に出て何か話さなければならない時に、ドキドキして緊張してしまうというのは最もポピュラーで誰にでも起こりうる症状です。その緊張が過剰に反応する状態が、あがり症といえる症状で...
マインド・思考編

あがり症の症状の一つ「足が震える」原因と対策とは?

さて本日は「足が震える」についてフォーカスしてみました。あがり症の人の中には、人前に出てスピーチする時などに「足が震える」症状が出てしまうことって、ありますよね。私自身も、足の震えという部分は一番気になっていた部分のひとつでした。 ま...
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